Alexander-Technik-Schule Berlin-Kreuzberg Jörg Aßhoff

Studie: Alexander-Technik lindert chronische Rückenschmerzen

Southampton – Die Alexander-Technik, eine Form der Körpertherapie zur Vermeidung von Haltungs- und Bewegungsstörungen, kann bei Lumbalgie die Zahl der schmerzfreien Tage erhöhen. Zu diesem Ergebnis kommt eine im Britischen Ärzteblatt (BMJ 2008; 337; a884) publizierte Studie.

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Die Alexander-Technik hilft, Spannungen und falsche Bewegungsmuster zu erkennen und zu beheben. Die Alexander-Technik-Schule Berlin bietet sowohl Einzelstunden, Gruppenstunden und Workshops für Alexander-Technik in Berlin-Kreuzberg an. Zudem bietet sie eine Ausbildung zum Lehrer der Alexander-Technik an.